TERAPIA DE GRUPO

TERAPIA DE GRUPO españolLa psicoterapia grupal es la aplicación de técnicas psicoterapeuticas a un grupo pequeño de pacientes con el objetivo de ayudarse individual y mutuamente. Mientras que en la psicoterapia individual, la persona mantiene un contacto profesional con el psicoterapeuta con el objetivo de aliviar el malestar psicológico, cambiar el comportamiento inadaptado, estimular el crecimiento y el desarrollo de la personalidad. En la terapia de grupo, tanto la interacción paciente-paciente como la interacción paciente-terapeuta, se utilizan para hacer cambios en la conducta inadaptada de cada uno de los miembros del grupo. Estas interacciones, junto con las intervenciones del terapeuta, sirven como instrumento de cambio. Es por ello que la terapia de grupo tiene un gran potencial terapéutico.

Todos nos hemos desarrollado como seres humanos en ambientes grupales. Hemos sido 
criados en grupos familiares, escolares, como ciudadanos, como trabajadores. El grupo terapéutico representa, de alguna manera, los distintos grupos en donde nos desenvolvemos a diario.

TERAPIA DE GRUPO españolEl propósito de las sesiones es conversar con los demás de manera espontánea y honesta. El terapeuta sirve como guía, para que en las sesiones se traten los problemas más significativos para los participantes. 

A menudo las personas se preguntan cómo van a hablar de sus problemas personales frente a un grupo de desconocidos. Al principio es común sentirse incómodo o confuso, sin embargo, poco a poco se gana confianza y surge el interés. La mayoría de los participantes llegan a sentirse muy aliviados, porque encuentran que el grupo de terapia representa un espacio privado y confidencial donde se pueden desahogar. 

El grupo incluye una variedad de personas que pueden aprender unos de otros. A veces tienen problemas similares, aunque no siempre es necesario que sea así. La terapia de grupo ayuda a ver los problemas desde otra perspectiva, a ponernos “en los zapatos de otros”, a darnos cuenta que no somos los únicos que padecemos algún tipo de dificultad y a saber cómo han manejado otras personas sus dificultades, habiendo tenido éxito o no en ello. Por lo tanto, los participantes no sólo aprenden de sí mismos y sus propios problemas, sino que actúan también como “ayudantes terapéuticos” de los participantes. 

La psicoterapia de grupo, puede centrarse en problemas de soledad, depresión y ansiedad, así también como, ayudar a mejorar las relaciones interpersonales, 
Este tipo de terapia va dirigida a las personas que tengan:

  • depresión
  • ansiedad
  • pérdidas
  • traumas
  • dificultades en las relaciones con otras personas
  • enfermedades crónicas o de gravedad
  • transtornos de la personalidad

La duración depende del tipo de grupo y la naturaleza de los problemas de cada miembro. Hay grupos que se dedican a tratar problemas muy concretos, y duran un tiempo limitado, alredor de 8 a 20 semanas. Otros grupos, por ejemplo, los de personas con enfermedades crónicas, pueden durar mucho más.

Contacto: psychoterapia@psychoterapia-kielczyk.pl